怀孕第5个月的注意事项

2022-08-25   

怀孕五个月后胎儿的骨骼生长的特别快，对钙的需求剧增，因此孕妇要多吃含钙的食物，牛奶、鸡蛋、鱼、虾等，维生素D可以促进钙的吸收。此外，孕妈还可以适当晒晒太阳
第五个月、注意体重的变化，适当控制体重，用左侧卧位姿势睡觉，不要睡太软的床，勤换衣和勤洗澡防止皮肤瘙痒，保证足够的睡眠时间，保持大便畅通。
 

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