怀孕第7个月的注意事项

2022-08-25

怀孕第七个月，这个时期胎儿的神经系统逐渐完善，全身组织尤其大脑发育速度比早期明显加快，这时要多食用富含DHA、EPA、和脑磷脂、卵磷脂的物质，来保证胎儿的大脑和视网膜正常发育。核桃、杏仁、榛子、花生、海鱼等富含胎儿大脑发育所需的物质，可以多食用些。

这个时候开始就可以进行胎教了，听胎教音乐，看胎教课程，但是请注意合理分配时间，每天胎教3次，每次1个小时左右。吃一点粗粮和绿色蔬菜有利于预防便秘。

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