怀孕第10个月注意事项

2022-08-25   

最后一个月里，必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，尤其以维生素B1最为重要。如果维生素B1不足，可影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难。维生素B1在海鱼中的含量比较高。
第十个月，饮食方面保证有充足的优质蛋白供应，适量的脂肪摄入，糖类也不可以少。要注意饮食搭配的合理性。同时准备好分娩的各项事宜，等待新生命降临。

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